So you look outside right, and the first thing you see through the window is
that the running conditions are terrible, they’re far from ideal
Your first inclination is to go back to bed, wait until it warms up,
maybe hang tight until the rain or snow stops, which the majority of us would
find completely reasonable by the way
But let me explain this scenario from a different angle, because this is the
exact situation when it’s most important to get out of bed, to put your running
shoes on and to head out the front door
There is an undervalued benefit that comes from putting yourself in an
uncomfortable situation
From forcing yourself to be just a little bit irrational
When you look at those who have been successful, what separates them is that
they do things and they make sacrifices that others would not
They’re the people that study until 4am
Or wake up when it’s dark outside to practice free throws
Whatever the specific skillset may be, the pattern is always the same,
they were willing to pay a price that most wouldn’t, they wanted it just a
little bit more
So what could this possibly have to do with running in the rain?
It has everything to do with it
Why is it that when you run outside on a cold, rainy day, no one’s out there?
It’s not because you’re doing anything that in itself is great or heroic,
you’re running alone because it sucks, it sucks to run in the rain right,
to have cold wind blowing in your face, that’s not relaxing or enjoyable,
it’s uncomfortable
But you’re out there when everyone else is warm inside and there is value to
that
Training yourself to follow through with your ambitions regardless of hurdles,
because life will not always be comfortable
What are going to do when things get bad?
You lose a client at work, your girlfriend leaves you, you going to stay in bed?
Cause there will always be a reason to wait for later, to hope for smoother
waters ahead, the best though, they achieve in spite of undesirable conditions
Then suddenly, meeting your goals has become a habit, not something left up for
chance
You don’t even look at the weather right, the forecast becomes very little
significance to you
So it’s cold, great, you’ll wear two sweatshirts, but you’ll figure out how to
get it done
And I’ll tell you, when you take those shoes off and head to work,
or practice or wherever your day takes you, that mentality does not leave
You look at things differently
You know, you’ll realize that 99% of the reasons we give for not doing things
they’re excuses, they’re meaningless
If you want something, do it, and guys that’s not a cliché, that’s the key to
success, find a way to get it done
And the best part, when it’s finally 72 and sunny, and the world is outside
ready to run, you’ll have lapped that place so many times that you’re not even
on the same level
You have been to hell and back and your performance will make that apparent
That’s how you become the best
So is it just a run in the rain?
You tell me
Перевод песни Running in the Rain
Итак, ты смотришь на улицу правильно, и первое, что ты видишь через окно-это
то, что условия бега ужасны, они далеки от идеала.
Ваша первая склонность - вернуться в постель, подождать, пока она прогреется, может быть, повиснуть, пока дождь или снег не прекратятся, что большинство из нас найдет абсолютно разумным, кстати, но позвольте мне объяснить этот сценарий с другого ракурса, потому что это именно та ситуация, когда важнее всего встать с кровати, надеть свои кроссовки и выйти через парадную дверь.
Существует недооцененная выгода, которая исходит от того, что ты ставишь себя в
неловкую ситуацию,
Заставляешь себя быть немного нерациональным,
Когда ты смотришь на тех, кто был успешным, что их разделяет,
что они делают вещи и жертвуют тем, чего другие не сделали бы.
Они люди, которые учатся до 4 утра
Или просыпаются, когда на улице темно, чтобы попрактиковаться в бросках.
Какими бы ни были конкретные навыки, модель всегда одна и та же,
они были готовы заплатить цену, которую большинство из них не хотели, они хотели этого.
еще немного ...
Так что же это могло сделать с бегством под дождем?
Это все имеет к этому отношение.
Почему, когда ты выбегаешь на улицу в холодный, дождливый день, никого там нет?
Это не потому, что ты делаешь что-то, что само по себе велико или героично, ты бежишь один, потому что это отстой, это отстой, чтобы бежать под дождем, чтобы холодный ветер дул тебе в лицо, это не расслабляет и не приносит удовольствия, это неудобно, но ты там, когда все вокруг тепло, и в этом есть ценность.
Тренируйся следовать своим амбициям, несмотря на препятствия,
ведь жизнь не всегда будет комфортной.
Что делать, когда все становится плохо?
Ты теряешь клиента на работе, твоя девушка бросает тебя, ты останешься в постели?
Ведь всегда найдется повод подождать потом, надеяться на плавность.
вода впереди, но лучше всего, они достигают, несмотря на нежелательные условия,
А затем внезапно, достижение ваших целей стало привычкой, а не чем-то еще.
возможно,
Вы даже не смотрите на погоду правильно, прогноз становится
для вас очень мало значения.
Так что холодно, здорово, ты наденешь две толстовки, но ты поймешь, как
это сделать,
И я скажу тебе, когда ты снимешь эти туфли и отправишься на работу,
или потренируешься, или куда бы ни ушел твой день, этот менталитет не уйдет.
Ты смотришь на вещи иначе.
Знаешь, ты поймешь, что 99% причин, по которым мы отказываемся делать вещи,
- это оправдания, они бессмысленны.
Если ты хочешь чего-то, сделай это, и парни, которые не клише, это ключ к успеху, найди способ сделать это, и лучшая часть, когда наконец-то 72 и солнечно, и мир снаружи готов к бегу, ты столько раз будешь купаться в этом месте, что ты даже не на одном уровне.
Ты был в аду и вернулся, и твое выступление сделает это очевидным,
Вот как ты стал лучшим,
Так это просто бег под дождем?
Ты говоришь мне ...
TanyaRADA пишет:
- спасибо! От Души!!! ( Улыбаюсь...)все так!!!Liza пишет:
Любимая песня моей мамы