Wenn ihr wunderbaren Leute es gleich schon beim ersten Mal hinbekommt,
ist das natürlich fantastisch. Wenn nicht, hey, seid nicht entmutigt,
seid nicht gleich enttäuscht. Weil es braucht echt Übung, zu lernen wie man
sich effektiv zum Weinen bringt. Übrigens, ich hab die Methode von Penny
Temleton, die meine Schauspiellehrerin ist. Sie gibt Stunden via Skype und hat
auch ein ganz tolles Buch geschrieben
Mit jeder Menge Technik und überhaupt einer ganzen Tonne Information.
Ihr findet unten ihre Website. Wenn ihr an Schauspielunterricht interessiert
seid oder an ihrem Buch, checkt das aus. Was wir hier machen, wird die
Zehn-bis-Eins-Methode genannt. Das heißt, man zählt einfach runter,
all die Zahlen von Zehn bis Eins, und dann am Ende, wenn ihr ankommt,
an dem Zeitpunkt, wo ihr unten zur Eins kommt … also, Leute, ihr wisst
Bescheid, da kommen die Tränen
Bevor wir anfangen, muss ich nochmal betonen, dass es eigentlich nie darum geht,
echte, physische Tränen zu erzeugen, sondern wir wollen Gefühle abbilden.
Und was macht ihr normalerweise, wenn ihr weint? Normalerweise weint ihr nicht.
Also ihr brecht nicht einfach in Tränen aus, meine ich. Normalerweise versucht
ihr, wenn ihr weinen müsst, erstmal nicht zu weinen, die Traurigkeit
zurückzuhalten
Und genau darum hat es mehr Kraft, viel mehr Kraft, wenn man versucht,
so auszusehen, als wollte man lieber nicht weinen. Das ist es, das ist
irgendwie genau der Kern dieser Übung. Also, wie ich schon sagte,
ihr zählt gleich rückwärts von Zehn bis Eins, und ihr braucht für jede Zahl so
ungefähr zehn Sekunden. Hier der grobe Ablauf:
Zehn ist Ekstase, volle Freude, Fünf das ist, wo dich die Traurigkeit trifft,
und Eins da ist man komplett im verwüstetesten, du bist also komplett in
deinem allertraurigsten Zustand. Okay
Okay. Nochmal, was ihr fühlt für zehn Sekunden in den zehn Schritten:
Zehn — absolute Ekstase. Neun — extrem, extrem glücklich. Acht — schon ein
bisschen weniger glücklich, aber du bist noch echt froh. Sieben — irgendwie,
es geht dir sehr gut, du bist zufrieden. Sechs — hier trifft dich, also,
das ist mehr so ne Art neutrale Phase. Erst wenn ihr auf die Fünf stoßt,
wie gesagt, das ist, wenn euch die Traurigkeit trifft
Aber ihr braucht einen Traurigkeitsersatz, wie ihr auch einen
Glücklichkeitsersatz braucht. Ich meine damit eine echte Sache, eine echte
Erinnerung, eine Person oder einen Ort, der euch vollkommen glücklich macht.
So etwas braucht ihr als Glücklichkeitsersatz und das gleiche dann als
Traurigkeitsersatz
Die Idee aber ist vor allem, ihr wunderbaren Leute, dass von Fünf an ihr
versucht, die Traurigkeit zurückzuhalten. Natürlich, es zieht euch tiefer und
tiefer von Zahl zu Zahl, ihr fühlt es. Aber immer zäher und zäher versucht ihr,
die Traurigkeit zurückzuhalten
Also, bei Fünf schlägt ein die Bombe. Dann Vier, Drei, Zwei, all die Stufen.
Ihr stellt euch die Traurigkeit als Schwerkraft vor. Tiefer, es zeiht tiefer
und tiefer. Und wenn ihr zur Zwei kommt, und wenn ihr dann zur Eins kommt,
Leute … lasst die Tränen fließen. Ihr könnt Tränen fließen lassen.
Wenn sie wollen, wenn sie beim Atmen entstehen. Ihr wunderbaren Leute. Okay.
Okay, jetzt muss ichs vormachen, ihr wollt sehen, was passiert.
Ich will den Prozess gleich nicht unterbrechen müssen. Leute, ich denke an
meinen Glücklichkeitsersatz. Ich fange an. Ich fange an mit Zehn.
Also, Leute, ich komme jetzt mal näher ran an euch mit meinem Gesicht.
Ohje, blablablableble, oh mein Gott, okay. Ich schlag mal vor, wer gut
aufgepasst hat, all die sichs schon zutrauen, machen mit. Ihr wunderbaren Leute
Okay
Zehn
Neun
Acht
Sieben
Sechs
Fünf
Vier
Drei
Zwei
Eins
Перевод песни Tutorial
Если вы, замечательные люди, сразу же получите это в первый раз,
это, конечно, фантастика. Если нет, Эй, не унывайте,
не разочаровывайтесь сразу. Потому что это требует реальной практики, чтобы узнать, как
эффективно заставляет себя плакать. Кстати, у меня есть метод Пенни
Темлтон, который мой учитель актерского мастерства. Она дает часы через Skype и имеет
также написана очень удивительная книга
С любым количеством техники и вообще целой тонной информации.
Вы можете найти их сайт ниже. Если вас интересуют уроки актерского мастерства
будьте или у вашей книги, проверьте это. То, что мы здесь делаем, будет
Метод десять-один называется. Это означает, что вы просто подсчитываете вниз,
все цифры от десяти до одного, а потом в конце, когда вы приедете,
к тому моменту, где их сводится к Одному ... так что, люди, вы знаете
- А вот и слезы!
Прежде чем мы начнем, я должен еще раз подчеркнуть, что на самом деле это никогда не,
чтобы создать реальные, физические слезы, но мы хотим, чтобы отобразить чувства.
И что вы обычно делаете, когда плачете? Обычно вы не плачете.
Так что вы не просто расплакаетесь, я имею в виду. Обычно пытается
вы, если вам нужно плакать, сначала не плачьте, печаль
сдерживать
И именно поэтому он имеет больше силы, гораздо больше силы, когда вы пытаетесь,
- похоже, ты предпочитаешь не плакать. Вот оно, это
почему - то именно суть этого упражнения. Итак, как я уже сказал,
вы отсчитываете от десяти до одного, и вам нужно для каждого числа так
около десяти секунд. Вот грубое истечение:
Десять-это экстаз, полная радость, пять-это то, где вас встречает печаль,
и один там ты полностью в самом опустошенном, так что ты полностью в
твое самое печальное состояние. Окей
Окей. Еще раз, что вы чувствуете в течение десяти секунд в десяти шагах:
Десять-абсолютный экстаз. Девятка-крайняя, чрезвычайно счастливая. Восемь - уже один
немного менее счастлив, но ты все еще очень рад. Семь-как-то,
с тобой все в порядке, ты доволен. Шесть-Вот тебе и встреча, так,
это больше похоже на нейтральную фазу. Только когда вы столкнетесь с пятью,
как я уже сказал, это когда вас постигает печаль
Но вам нужна замена печали, как и вам
Нужна замена счастья. Я имею в виду настоящую вещь, настоящую
Память, человек или место, которое сделает вас совершенно счастливыми.
Что-то такое вам нужно как замена счастья, а то же самое-как
Замена печали
Идея, однако, прежде всего, вы, замечательные люди, что из пяти у вас
пытается сдержать грусть. Конечно, это тянет вас глубже и
глубже от числа к числу, вы это чувствуете. Но все настойчивее и настойчивее вы стараетесь,
сдерживать печаль
Итак, в пять один бьет бомбой. Потом четыре, три, два, все ступени.
Вы представляете себе печаль как гравитацию. Глубже, он рисует глубже
и глубже. И если вы придете к двоим, и если вы придете к одному,
Люди ... пусть слезы текут. Вы можете позволить слезам течь.
Если хотите, если они возникают при дыхании. Вы замечательные люди. Окей.
Ладно, теперь я должен сделать вид, что вы хотите посмотреть, что произойдет.
Я не хочу прерывать процесс прямо сейчас. Ребята, я думаю о
моя замена счастья. Я начинаю. Начну с десяти.
Итак, ребята, я подхожу ближе к вам своим лицом.
Ох, бла-бла-бла-бла, Боже мой, хорошо. Я предлагаю, кто хорошо
вы обратили внимание, все расположились в действительности уже не делают. Вы, замечательные люди
Окей
Десять
Девятка
Восьмерка
Семерка
Шестерка
Пятый
Четыре
Третий
Две
Единица
TanyaRADA пишет:
- спасибо! От Души!!! ( Улыбаюсь...)все так!!!Liza пишет:
Любимая песня моей мамы