Schalt ab! | 2015

Dieser Tag ist kostbar.
Er ist mein Moment.
Von allem, was hier Stress war,
hab ich mich getrennt.
Verschenk nichts mehr vom Leben.
Erkenn mich wieder selbst.
Kurzes Seelenbeben
und der Ballast fŠllt.
Atme ein — langsam und leicht —
mit dem Mut zur Ruhe und ich bin frei.
Blende aus, was ich nicht will.
Schalt ab. Und es ist still.
Ziehe wieder Grenzen.
Lass nicht alles ran.
Leben ohne à ngste.
Ich muss nicht. Ich kann!
Trau mich zu verpassen.
Dosiert und ganz bewusst.
Lerne loszulassen
und spŸre keinen Verlust.
Atme ein — langsam und leicht …
Schwerelos von innen.
Kann wieder Farben sehen.
Im Detail beginnen
und dann ans Groà e gehen.
Verfolg die ganze Szene.
Bekomm die Handlung mit.
Slomo fŸr die Seele
mit Bildern ohne Schnitt.
Atme ein — langsam und leicht …

Этот день драгоценен.
Он-мой момент.
От всего, что здесь было стрессом,
у меня отдельно от меня.
Не отдавай больше жизни.
Узнай меня снова сам.
Короткое Душевное Землетрясение
и балласт наполняется.
Вдохните-медленно и легко —
хватит смелости, и я свободен.
- Я не хочу, чтобы кто-то из вас знал, что я не хочу.
Выключи. И тихо.
Снова рисуйте границы.
Не бросай все.
Жить без страха.
Я не должен. Я могу!
Смей меня пропустить.
Дозировано и вполне осознанно.
Научитесь отпускать
и никаких потерь.
Вдохните-медленно и легко …
Невесомая изнутри.
Может снова увидеть цвета.
Начать подробно
а потом пойти в большой.
Следи за всей сценой.
Получи сюжет с собой.
Шломо для души
с картинками без разреза.
Вдохните-медленно и легко …